赤紫蘇は食用または漢方薬として用いられており、様々な栄養価の高い成分があります。
ビタミンB1・B2・C・Eや、鉄分、カルシウムなども含まれており、中でもα－リノレン酸は、不飽和脂肪酸の一種で、体内で合成されるものではなく、食事によって摂取しなければならない必須の脂肪酸なのです。
赤紫蘇ジュースを飲むと！
＊皮膚や粘膜を健康に保つ
＊疲れ目や視力の向上
＊アレルギー、花粉症対策緩和
＊美肌
＊整腸で食欲増進
＊疲労回復で風邪予防
＊血液サラサラ効果
＊ダイエット効果、むくみ対策
等があります。
そしてこれから来る夏バテ防止にも優れているスーパージュースなんです。
Mizuho
栄養士、美容師の資格の他に耳つぼストーンセラピスト、ダイエットアドバイザーとして、2011年にトータルビューティーサロンfruticari (フルーティカーリー)を開業。女性の美容と健康をトータルでサポートする。
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